Word weer regisseur van je eigen leven

Kiezen zonder spijt

Je hoofd zit vol. Je agenda ook. Tijd voor verandering.

Je bent moe, maar slapen lukt niet. Je voelt je opgejaagd, maar komt nergens toe. Je hoofd maakt overuren en je lijf protesteert. Misschien denk je: ‘Als ik nog even doorzet, komt het wel goed.’ Maar dat moment blijft uit. Stressklachten zijn geen zwakte. Ze zijn een signaal. En je hoeft het niet alleen op te lossen.

Ik ben Hylco de Boer, gecertificeerd stress- en burn-out coach.

Ik bied persoonlijke begeleiding aan mensen die te maken hebben met (werkgerelateerde) stress, perfectionisme of langdurige overbelasting.

Stress op zich is niet schadelijk of slecht. Als het maar niet te lang duurt én zolang je er maar iets mee doet.

Ik help je om stress te begrijpen, om inzicht te krijgen in de oorzaken en om te leren wat je eraan kunt doen. Waardoor je weer regie krijgt op jouw eigen leven.
Hylco de Boer
We lopen samen een stukje op

Mijn begeleiding start vanuit de overtuiging dat je de sleutel tot verandering al in je draagt. Als coach help ik je deze te vinden door tijdens onze gesprekken ruimte te maken voor nieuwe perspectieven, zonder oordeel of vooringenomenheid.

Ik help je om stress beter te begrijpen, inzicht te krijgen in de onderliggende oorzaken en om bewust te worden van de mogelijkheden om ermee om te gaan. Mijn begeleiding richt zich erop jou te helpen regie te nemen over je eigen leven, weer grip te krijgen op je energie en welzijn, en duurzaam balans te vinden tussen werk en privé.
Elk traject begint met een kennismakingsgesprek waarin we de situatie verkennen en we kijken of er een klik is. Daarna stellen we samen een aanpak op maat vast, met duidelijke doelen en verwachtingen. Geen standaardtrajecten, maar persoonlijke begeleiding die aansluit bij wat jij nodig hebt.
Hylco de Boer

Ervaringen

“Ik heb het coachingstraject praktisch als heel plezierig ervaren. Fijn dat tijd (duur van elke wandeling) bijzaak was, Hylco liet zich niet leiden door de klok. De rode draad door de gesprekken zijn inmiddels ingebed en gebruik ik ook volop tijdens mijn dagelijks leven. Hylco is een rustige, betrokken coach en goede luisteraar die dankzij mij steeds moest improviseren omdat ik al zijn plannen dwarsboomde en doorkruiste. De rode draad, de verbinding die Hylco steeds weer wist te leggen met eerdere gesprekken, heb ik als heel fijn ervaren. Het waren geen losse wandelingen; door de oefenvormen werd het één geheel.”

~ Willy

“Mijn insteek was wat afwijkend t.o.v. reguliere trajecten maar ik heb de gesprekken als waardevol en nuttig ervaren. Je bent nieuwsgierig, open en je hebt sterke communicatieve vaardigheden. Ga zo door.”

~ Maarten

“Ik vond het een fijn traject. Jouw betrokkenheid en ervaring waren belangrijke elementen die ervoor hebben gezorgd dat ik de gesprekken als zeer waardevol heb ervaren. Jouw openheid naar de wereld en jouw rustige manier van doen zijn heel fijn. Soms geef je aan dat je geen therapeut bent, en het ook allemaal maar geleerd hebt. Maar je weet wat je doet, je weet wat effect heeft, en je zoekt een andere weg als de eerste weg niet helemaal uitkomt waar het zou moeten. En dat werkt heel erg fijn, dus alsjeblieft doe gewoon je ding. Daar ben je goed in.”

~ Klaas

“Ervaring is vooral van belang als de toekomst er hetzelfde uitziet als het verleden.”

~ Onbekende auteur

 

Voel je vrij om contact met mij op te nemen als je meer wilt weten over mij of over mijn werkwijze. We bespreken jouw vraag en samen kijken we of ik de begeleiding kan bieden waar jij behoefte aan hebt. Ik denk graag met je mee.
KvK-nummer 66763118
Btw-nummer NL001430707B72

Alle rechten voorbehouden | Met ♡ gemaakt door Webaware Websites

Hylco de Boer

KENNISMAKING

Neem vrijblijvend contact op

Ben je benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact op via onderstaande contactgegevens of vul het formulier in. Dan hoor je zo snel mogelijk van me.
Na het invullen ontvang je binnen 24 uur reactie.